季節の変わり目に、気をつける事。

query_builder 2022/09/15
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レッグウォーマー

季節の変わり目は、どうしても体調を崩しやすくなります。

とくに今年の夏はとても暑い日が続いた為、疲れが出やすい時期ですね。


気をつけてほしい点が、エアコンや扇風機の風の体への直撃です。

しかも、結構長い時間あたっているような状態。


残暑とはいえ、朝晩は涼しく、確実に季節は進んでいます。

長い時間、冷たい風が当たっている事で、寝違えやぎっくり腰になる事がよくあります。

温度や風向きの調節ができれば良いですが、できない時もあります。


そんな時のために、スカーフなど持っていると安心です。スカーフでなくても、ハンカチ一枚でもOK。首に巻く事ができます。

最近は手ぬぐいもオシャレなデザインが沢山あり、値段もスカーフと比べると安いし、洗濯も楽なのでとっても便利です。


腰痛に対しては、足首ウォーマーや薄手の腹巻きなどを、使う事でかなり回避できるはずです。


ほんの少しの工夫ですが、とても大切ですね。




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