本年もよろしくお願い致します!志木・鍼灸 プライベート治療室
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2022/01/02
数年前に、ファスティング(断食)を初めて体験しました。
グループでおこなうもので、ファスティングの専門の先生やお医者さんが、サポートしてくれるものです。
私は初めてだったのですが、5日間のコースにしました。
不安もありましたが、胃腸も休まり、体脂肪も落ちて、全体的にスッキリして良かったのですが、”食べない”という事は、かなりの消エネモードのなるので、とにかく寒いのです!
体格差や男女差で、かなりの差が出てくると思いますが、低血糖の症状も出てくるし、「グレリン」というホルモンの影響で、猛烈な眠気もありました。
私の場合は、寒くて眠くて仕方がなかったです💦
その時に感じた事が、”お灸治療”を併用したら、どんなにか快適かなぁ…。
と強く思いました。
それ程寒かった💦
私は体験してみて、個人差があるから、注意して行う事が大切だと思いますが、個人的にはとても良い方法だと思いました。
その際、特に女性だったり、日頃から寒さが苦手だったり、それ程筋肉がついていなかったりする方には、当院のお灸治療は、本当におすすめですよ!
快適にファスティングがおこなえると思います!
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