"気象病"も、お灸や鍼で改善！志木・鍼灸プライベート治療室

ここ数日で、すっかり秋らしくなりました。

8月の終わりから、9月にかけて、急激な温度差や台風の影響で、体調を崩した方も多かったと思います。

気圧の変化に、身体がついていけない方は

頭痛やめまい感などの症状が出やすい時期です。

私達は、耳の奥にある"内耳"で気圧の変化を感じとっていて、それを自律神経に伝え、コントロールしています。

気圧が下がると、体の外からの力（圧）が減り、血管が膨張します。

ここで、自律神経のコントロールが上手くいかないと、頭痛などの症状が出やすくなります。

お灸や鍼を使って血流を良くし、凝りをとり、自律神経の調整をおこなう事で、季節の変わり目も元気に乗り越える事が出来るようになります。

日頃のストレッチも効果的ですね。

私は、朝起きたらベランダに出て、太陽の光を浴びて（曇りや雨でも）、空に向かって感謝しつつ、ストレッチをします。

朝は忙しいので、簡単に済ませてしまいますが、それでも続けていると、効果がある事を実感します。

なんでも積み重ねは大切だなと思います。