その足裏の痛み、足底筋膜炎？志木で鍼灸 | ブログ

朝起きて、立ち上がった時に、かかとや足裏に強い痛みが走るような事がありませんか？

しばらくすると痛みはなくなるけれど、翌朝はまた一歩めに、強い痛みを感じる。

足底筋膜炎（足底腱膜炎）かもしれません。

初期の頃は、動き始めに痛みを感じるだけだったのが、症状が進むと歩行さえ困難になる事もあります。

立ち仕事の人や、スポーツ、マラソンの選手など、足裏に繰り返しの衝撃が加わる事で、足底筋膜が損傷して炎症がおきて痛みを感じるそうです。

実は自身も、５年くらい前に足底筋膜炎になりました。

立ち仕事である事が、大きな要因だと思いますが、その他には、夏は冷房の室内に１日中いる事による冷え。

運動不足、歩き方の問題だと思います。

かなりの痛みだったので、本気でお灸治療と、ストレッチ、特に足首周り、ふくらはぎをきっちりと行いました。

歩き方も意識して気をつけました。

現在はそんな事があったかな？と忘れる程、痛みは全くありません。

患者さんでも、長年痛みがあり諦めていた方も良くなっています。

たとえ、体の一部であっても痛みがあれば、そこをかばい、その状態が長期にわたると、かばう事でバランスを崩して、他の箇所にも問題が生じて、腰、肩、首など全身に症状がでてしまいます。

自分自身で出来る事と治療を併用すれば、諦めていた症状も改善する事もかなりあると感じています。

足底筋膜炎は、炎症を伴った疾患です。

当院でおこなう灸治療は、全身の血流を良くし、冷えの改善も得意ですが、炎症の疾患へのアプローチも得意とします。

その為、部分的な痛みが無くなると共に、身体全体の改善にもつながります。

早期の治療、早期の生活習慣の改善が大切です！