サプリメントや薬、安易に飲んでいませんか？志木・鍼灸 | ブログ

内海聡先生の最新刊　『薬に殺される日本人』

最近読んだ本です。マンガなのでわかりやすい！

各章ごとに、様々な種類の薬やワクチン、サプリメントについて、具体的に書かれています。

現在は、私自身めったに薬は飲みません。

ところが、２０代の頃は肩凝りと頭痛で、鎮痛剤を結構使っていました💦

知識も乏しく、「薬に頼り過ぎるのは良くない気がする。。。」と多少の後ろめたさを感じながらも、楽になりたくて安易に使っていました。

この本の中で、繰り返し訴えているのが、薬には必ずリスクがあるという事。その人にとって必要な薬でもしかり。

とにかく、知らないという事は危険ですね。

知らなければ、何も怖いものはありません。

私もサプリメントなどで、後から思えば、ぞっとする事がありました…。

何事も、自分で調べる事は、とても大切です。

これから、冬にむけて、ワクチンの接種の機会があります。

自身でも、一度色々と調べてみると良いと思います。