メチレーションって何？　志木・鍼灸 | ブログ

今年の２月より、メチレーションの講義を受けていました。
まだ、聞き慣れない言葉かもしれません。

アメリカのDr.Amy Yasko(エイミーヤスコ )のプロトコルで
日本の鈴木淳先生に、教えて頂きました。

難しかったですが、凄く興味深く、腑に落ちる内容の講義でした。

メチレーションとは、生化学的な反応で、身体の様々な箇所でおきています。

メチル基（CH3）を物質に与えていく事で、メチレーションが正常に働き、健康な状態が保たれます。

ざっくりと、メチレーションの役割は、
・遺伝子のスイッチを、ON/OFFにする
・エネルギーをつくる
・神経伝達物質やホルモンの合成・分解をする
・毒素や化学物質を代謝・解毒する　などなど……。

そのメチレーションを正常にまわしていける様にするプログラムです。

遺伝子検査は必須ではないのですが、検査しておくと、自分はどの酵素の部分に、遺伝子変異があるのか確認できるので、
プログラムが進めやすくなります。

ただ、この部分に遺伝子変異があるからといって、『必ずこの
病気になる💦』という事ではありません。

あくまでも、その人の生活環境（食事や習慣）により、発現してほしくない遺伝子が動き出してしまうのか、大きく左右されるのです！
この事を、エピジェネティクスと言います。

改めて、日頃の身体のケアや食事が、どんなに大切な事か、
実感した半年間でした！

引き続き、学んでいきたいと思います。