セルフケアに、自宅でお灸も効果的！志木・鍼灸 | ブログ

当院でおこなう灸施術は、ご自宅で取り入れる事は、
やはり難しいです。

しかし、誰でも簡単に出来る、いわゆる台座灸と呼ばれる
タイプの物を使えば、かなり役に立つと思います。

以前からあるので、使った事はなくても知っている方は、
多いと思います。100均などにもありますね。

しかし、しかし、どのブランドの
どのタイプを、選ぶのかによって、
二度とやりたくないと思うのか、
続けてみようかな…。と思うのか分かれると思います。

種類によっては、とんでもなく匂いがきついタイプや、熱さにばらつきがあるものなど、差があります。

私は、患者様にご案内する際には、
”長生灸（商品名）のソフト”をおすすめしています。

温度も、ほわっと温まるぐらいで、その後ぽかぽかと。
そして何より、匂いが優しい！これはかなり、
大きなポイントだと思います。

私たちがおこなう灸治療の間に、セルフケアとして
取り入れると、効果が上がりやすいと思います。

そして、夏場はエアコンによる冷えからの不調が増えるので
そんな時にもおすすめですね。

一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

ちなみに、灸治療で使うもぐさは、とても上質の物なので
とっても良い香りですよ！