手洗いしすぎにも注意が必要です！　志木・鍼灸

こんなに、日本中で手洗いしているなんて、初めてではないでしょ

うか？

ハンドソープも、品切れ状態の事がいまだにありますね。

私達の手には（もちろん手だけではありませんが）常在菌がいます。

常在菌がバリアをつくり守ってます。

しかし、薬用石鹸などで１日に何度も手洗いする、

何度も除菌ジェルやシートで手をふくなど。手荒れが酷くなっている

方も多くいるのではないでしょうか？

手荒れが酷くなると、感染のリスクも上がると言われています。

手洗いをしない方が良いわけではありません。

もちろん、きちんとした手洗いは、感染を防ぎますし、とても

大切です。特に私達は、仕事柄、何度も手洗いとアルコールを

使う回数は、とても多いです。

ですが、必要以上にやりすぎていませんか？

外からの防御ばかりでなく、体の中（内）からの、防御をもっと

考える事が大切だと思います。